CONSULTORIA FITNESS

Descrição do serviço

💡 O que você vai conquistar com a minha consultoria: Seu corpo já passou por muita coisa. Agora é o momento de fortalecer com consciência, respeitar seus limites e evoluir com segurança. ✅ Treinos personalizados, adaptados ao seu histórico, rotina e nível atual — desde quem está retomando após lesões até quem busca mais performance com menos impacto. ✅ Foco real em qualidade de vida, com exercícios que melhoram sua mobilidade, estabilidade, força e resistência sem sobrecarregar seu corpo. ✅ Prevenção de dores e lesões, com uma abordagem inteligente, funcional e progressiva. ✅ Acompanhamento próximo e humano, com ajustes e apoio para manter a constância. ✅ Autonomia e confiança para se movimentar com liberdade — agora e no futuro. Como funciona a consultoria? Avaliação personalizada para montar um plano seguro e eficiente. Plano de treino exclusivo focado em fortalecimento, mobilidade e qualidade de vida. Treine onde quiser, com instruções claras para casa, academia ou ao ar livre. Suporte e ajustes constantes para sua evolução. Motivação e acompanhamento para criar hábitos duradouros. 🔥 Vagas limitadas — garanta seu lugar e transforme seu corpo! Comece hoje mesmo e invista na sua saúde com inteligência.